今日のお昼は残っていた茹でたパスタとスープでラーメンみたいなもの
２度茹でたから麺はのびのびのなってしまった・・・こしが欲しい。

これだけではタンパク質が無いからプロテインシェークを飲んだ。
今日はこんなものでいいだろう。

来週の月曜日から日本出張・・・日本では美味しいものを食べたいな〜〜〜

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