会社でそばをランチに作りました。
具はチキンの缶詰・・・野菜はなにもないので基本的にはかけそば
美味しくいただきました。
あと15日で日本出張の開始　日本では食べ物が美味しくて安いので食べ過ぎる傾向
それまでに減量したいな〜〜〜

でも日本は美味しいものが多い　でも減塩は外食では無理
日本で食べたいものは、基本的に高級料理ではなくよく言われるB級グルメ
でもB級グルメは塩分が多いので気をつけないと

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