水曜日　シアトルエグゼクティブでグリルドチキンのサラダ
木曜日　会社でチキンのミンチとサラダのスープ
金曜日　会社でチキンウイングとオンイオン＋キャベツのスープ

お腹いっぱいにしても減塩ができるようなメニューを選んでいます。特に会社で作るときは今週は炭水化物を少なめに、あと寒い日が続いているので当たらかいスープを基本に料理をしました。どれも具材を鍋に入れて炊くだけ・・・味は塩少なめで出汁を使っています。野菜の多いスープはその時はお腹いっぱいになるけど消化かいいので4時ごろお腹が減ります。😅

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾

内倉の独り言ブログをお読みくださいましてありがとうございます。
このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信
させて頂いています。短くて読みやすい内容です。
ぜひお申し込みください。
お申し込みは　UCHIKURA CO のホームページから。
ありがとうございます。

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾

WebdeXpress を使ったホームページをお考えにお皆さまようにスターターキットを作成しました。
質問に答えるだけでホームページコンテンツが完成します。ぜひ始めようという方はご利用ください。

ホームページスターターキットPDF

🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾

ドメインを登録してみませんか？


🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾