今朝の散歩
2025-10-15
朝の散歩の目標は3,000歩ですが、今日はクールダウンを兼ねてもう1周したので、結果的に4,000歩になりました。やはり朝早くの散歩は気持ちがいいものです。
内倉憲一に関しては UCHIKURA CO のホームページから。
毎週水曜日にニュースレターを配信
させて頂いています。短くて読みやすい内容です。
お申し込みも UCHIKURA CO のホームページから。
今朝の散歩は6時50分からベルビュー・ダウンタウンパークを歩きました。今日わかったのですが、この公園を1周すると約1,000歩で、所要時間はおよそ10分ほどです。
今日はダウンタウンパークを4周歩いたので、歩数は約4,000歩、時間にして約40分。歩き終えたのは7時半を少し過ぎた頃でした。
今日はダウンタウンパークを4周歩いたので、歩数は約4,000歩、時間にして約40分。歩き終えたのは7時半を少し過ぎた頃でした。
この時間帯のダウンタウンパークは人も少なく、とても歩きやすいです。何人かジョギングをしている人を見かけましたが、自分にはもう走る元気はないのかなと、少し寂しい気持ちにもなりました。それでも、こうして歩けること自体がうれしいですね。
朝の散歩の目標は3,000歩ですが、今日はクールダウンを兼ねてもう1周したので、結果的に4,000歩になりました。やはり朝早くの散歩は気持ちがいいものです。
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