2025年12月2日火曜日
2025-12-02
内倉憲一に関しては UCHIKURA CO のホームページから。
毎週水曜日にニュースレターを配信
させて頂いています。短くて読みやすい内容です。
お申し込みも UCHIKURA CO のホームページから。
今朝も6時少し前に起きてシャワーを浴び、簡単な朝食を作ってゆっくり食べました。外は雨が降っていたのですが、いつもの習慣どおりベルビューダウンタウンパークに向かいました。ところが、公園に着いた頃には雨がちょうど止んでくれていて少しホッとしました。
とはいえ、また降ってくるかもしれないので傘を持ったまま歩き始めることに。今日は公園を4周、時間にするとちょうど40分、歩数にすると約4000歩でした。10分で1000歩という自分のペースが改めてわかって、なんだか面白いものです。
朝の静かな公園を歩くと、体が目覚めていくのを感じます。雨上がりの空気は少しひんやりしていて、それがまた気持ちよかったです。今日も良い一日になりそうです。
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