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2025-03-08
朝はピタブレットのサンドイッチ、昼は焼きそば、夜はチキンサンドイッチで今日の食事が完成です。アメリカは明後日から夏時間になります。スプリングフォワードと言って時計を1時間進めることになります。朝が早くなるので、春はきついですよね。 経営者、起業家のためのビジネスコンサルティングサービスを無料で提供しています。お申し込みは UCHIKURA CO のホームページから。毎週水曜日にニュース...
2025-03-07
医師から、毎日薬を6ヶ月間飲み続けるか、月に1回の吸入治療を受けるかを選ぶように言われたため、吸入治療を選択しました。これは肺炎の予防接種の一種で、月に1回の吸入を6ヶ月間続けることで肺炎を予防できます。薬が増えるよりも、この方法の方がはるかに良いと判断しました。 経営者、起業家のためのビジネスコンサルティングサービスを無料で提供しています。お申し込みは UCHIKURA CO のホー...
2025-03-06
今日の食事は、昨日パネラーブレッドで購入したベーグルを朝食と昼食にいただきました。実は、朝作ったものが残ったので、そのまま昼食にも食べた形です。夕食には、クリームコロッケをエアフライヤーで揚げていただきました。揚げたてで熱く、口を火傷しそうになりました。 基本的に減塩を意識する必要はなくなりましたが、やはり塩辛いものはあまり食べる気になれません。 明日は病院で検査と肺炎予防のための吸入があ...
2025-03-06
今日水曜日はいい天気なので、午後に家の前の道を3往復しました。やはりあまり歩いていないので息切れがします。それでも少しずつ歩いて行った方が体に良さそうな気がします。まだ人が多いとこは歩けない、いや歩かないようにしているので、家の前の袋小路は誰にも会うことなく片道約400歩歩くことができるので、3多くすれば2400歩ほど歩くことができます。今のところ短いですが、1日に1マイル、1600メートルを歩く...
2025-03-05
簡単にデータベースアプリを作る方法はないのか？ 世の中には、ちょっと記録しておきたい情報がたくさんあります。例えば、 - 出張中の経費 - 次の出張予定 - ホテル予約の確認を含めた日程 - 何月何日、どこでいくら何に使ったのか - 毎日の体重の変動 - もらった名刺の管理 - 日々のメモや日記 これらはExcelのような表計算ソフトにテーブルを作って記録することもできます。...
2025-03-05
昨日は一日外に出ず、家でのんびり過ごしていました。というより、あまり外に出ることができないので、自然と家にいる時間が長くなっています。コンピューターで仕事をする時間が多いため、目がかなり疲れます。 昨日の食事は美味しかったです。お昼はあまりお腹が空いていなかったので、キャベツのサラダとご飯という軽めの組み合わせにしました。その後、午後になって少しお腹が空いたので、プロテインバーなどをつまんでい...
2025-03-04
これが昨日食べた食事です。体の免疫が下がっているので、基本的に生の食事はできません。何が1番恋しいかと言うと、卵かけご飯かもしれません。日本のように安全な卵があるわけでは無いのですが、特に体が問題なければ、アメリカでも私は卵かけご飯を食べますが、今の体調では生の卵を食べる事は絶対にできないのです。元気になったらまた食べたいなぁ。 経営者、起業家のためのビジネスコンサルティングサービスを...
2025-03-03
今日病院に検査に行ってきました。その後ドクターに会って検査結果を教えてもらいました。今クレアチニンのレベルは1.29ほぼ正常値に近い形になってきました。血圧は少し高いのですが、これは薬を変えてみると言う話だと思います。体のカリウムの値が正常値に近くなりましたというか正常になりました。ただ今度は今まで高かった血液中のリンの値が低くなりすぎたようです。頑張ってタンパク質を取らなければいけません。あと血...
2025-03-02
今日は病院の予定もなく、どこにも出かける予定がなかったので、家の周りを少し歩いてみました。本当は500歩くらいのつもりだったのですが、なんとなく調子に乗ってしまい、気づけば2,000歩も歩いていました。そのせいか、手術の傷跡が少し痛みます。 病院の先生からは「1日1マイル（約1.6キロ）歩けばいい」と言われていますが、今は歩幅が狭くなっているので、2,500歩歩いても1マイルには届きません。 ...
2025-03-02
二人目の孫が来た。手術の結果、免疫が下がっているので会えなかたけど、今日会うことができました。 経営者、起業家のためのビジネスコンサルティングサービスを無料で提供しています。お申し込みは UCHIKURA CO のホームページから。毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。お申し込みは UCHIKURA CO のホームページから。...
