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2023-05-19
会社にあったレタスとオニオンと乾麺のパスタでラーメンを作った。昨日の食事が重かったので今日はお腹に優しい手作り減塩ラーメン。これだとプロテインが足りないので、プロテインシェークを飲んで今日のランチ。これだとお腹が楽だ。I made ramen using lettuce, onion, and dried noodles that I found in the company. Yesterday...
2023-05-19
昨日のランチ美味しかったけど、思い切りジャンクフード体に合わなった午後五時ごりから最低の状態で苦しんだ結局夜も食べられず、体重も１キロ以上下がって、脱水。気をつけよう🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾内倉の独り言ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です。ぜひお申し込みください。お申し込みは UCHIK...
2023-05-18
今日のランチは失敗・・・美味しかったけど減塩ということで失敗ターキーのオープンサンドイッチ（メニューに有るスペシャル）チーズがいっぱい・・・これが変分多すぎた。ベーコンは1だけ食べた。ポテトには塩をかなていない。でも温かいサンドイッチは惜しいですね。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾内倉の独り言ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂い...
2023-05-17
今日のランチはグリルドチキンとキヌアサラダキヌアは好きだけど、チキンは塩が効きすぎ・・・外の部分を切りとって食べたけど中まで塩辛かった・・・残念・・・食べ残した。最近は減塩が続いているので、少しの塩でも塩辛く感じるようになってきた。それとは別に酸っぱいもの（お酢）が好きになった。🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾内倉の独り言ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日に...
2023-05-17
カリフォルニアのディーラーの方から良い車が見つかったと連絡をもらいました。1996年型 Lexus LS 400 ... またお金がかかるのかな〜〜〜 でも夢は探せば叶うものその夢が悪夢になるかもしれませんがね〜〜〜🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾内倉の独り言ブログをお読みくださいましてありがとうございます。このブログル以外、毎週水曜日にニュースレターを配信させて頂いています。短くて読みやすい内容です...
2023-05-16
今になって頑張って毎週ゴルフに行くようにしているけど、今のセットの中には下記の14本のクラブが入っています。1 Wood, 3 Wood, 5 Wood4 Iron, 5 Iron, 6 Iron, 7 Iron, 8 Iron, 9 IronPW, GW, SW, LBPutterでも本当にこれだけ持つ必要がないように思っています。必要なのは、1 Wood, 5 Wood5 Hybrid, 6 ...
2023-05-16
今日はお三時（お三時ってアメリカには無いな）に、先日コストコで買った Haagen-Dazs のアイスクリームを食べてしまった。少し罪悪感・・・でも美味しいですよね。今週も始まりました。頑張ろう。日本出張まで2週間だ。I ate the Haagen-Dazs ice cream I bought at Costco the other day at around 3 o'clock today....
2023-05-15
今日の昼の気温は３１℃、日本で言う真夏日だ。昼頃にゴルフクラブにってステーキサラダ（ハーフ）とアーノルドパーマー（レモネードとアイスティのミックス）を頼んでラウンドに出たけど、なんか体力がなくてハーフでやめた。やめたたともクラブハウスで小一時間座っていた。今日はなにか調子がわるい。季節の変わり目？？？明日からまた仕事を頑張ろう。The temperature at noon today was 3...
2023-05-12
昨日の夜１０時の Seattle-Tacoma 国際空港に向かう道夜なのに信じられない数の送迎の車で大渋滞この空港、営業キャパシティ超えてるんじゃないかと思う。いつも工事をしているけど。一向に良くならない国際線で到着すると入国管理まで１０分は歩かないといけない。日本のような動く歩道もないので、ひたすら歩くだけ。８時間以上座っていて、突然歩けは辛いな。体には良い・・・って？ そうかも知れないけど、つ...
2023-05-10
今朝は、Little Spoon と言う会社の冷凍のベビフード朝食味が薄い・・・料が足りない・・・とは思ったが便利なのでいただいた。娘が努めている会社で、私が食事に困らないように大量に買い置きしてくれたもの。それもこれで最後・・・この料を食べていると体重は増えない。ベビーフードもこんな時代になったなんだ。https://www.littlespoon.com/🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾内倉の独り...
